Gå til produktoplysninger
1 af 10

Specialday

graviditetsjournal – fuld af liv – min graviditet

graviditetsjournal – fuld af liv – min graviditet

Normalpris DKK 249.00
Normalpris DKK 325.00 Udsalgspris DKK 249.00
særlig pris udsolgt – kommer snart
Levering beregnes ved betaling.

Bogen Fuld af liv – min graviditet er en udfyld-selv bog, en graviditetsjournal, hvor du som gravid kan samle dine tanker og skrive ned, hvordan du har det. Om lidt, når du står med din baby i armene, kan dagene flyde sammen. Så er det dejligt at have konkrete noter at se tilbage på – og ord, der kan vække minder om en helt særlig tid til live.

Hvorfor vælge mine fuld af liv - min graviditet bogen:

Design & kvalitet:

  • Fremstillet i papir af højeste kvalitet, nøje udvalgt for både holdbarhed og skrivbarhed.
  • Indbygget læsebånd, så du altid nemt kan finde tilbage til en side.
  • Bogens størrelse (23 x 17 cm) giver god plads til at skrive og indsætte billeder.
  • Produceret i Europa på en Svanemærket og FSC-certificeret fabrik.
  • Elegant omslag med en smuk tekstur og håndmalede akvarel illustrationer.

Indhold:

  • Med sine 128 sider er der plads til at beskrive og bevare alle de særlige minder fra graviditeten.
  • Bogen rummer en masse viden og erfaring fra eksperter om bl.a. bækkenbund og underliv, yoga, søvn, hudpleje, velvære og mad.
  • Bogen følger dig gennem de tre trimestere, men du kan begynde at udfylde den hvor end du er i din graviditet.
  • Mulighed for at indsætte billeder med washi tape eller fotohjørner.
  • Bogen har en kalender til sidst i bogen, hvor du kan holde styr på milepæle, aftaler med jordemoder o.lign.

Læs mere om bogens indhold og bidragsydere længere nede på siden her.

Fuld af liv er blevet til i et samarbejde mellem Specialday og Rudolph Care.

17 x 23 cm / sider: 128 / FSC-certificeret

indhold

Forord: Kære dig
Tillykke med din graviditet
Ugeoversigt
Familietræ

1. trimester
Bækkenbund & underliv
Meditation
Kost & bevægelse

2. trimester
Yoga
Akupunktur
Sex & lyst
Hudpleje & velvære
Søvn

3. trimester
Rebozo
Spørgsmål til en som står dig nær
Nedtællingen er begyndt
Åndedræt & bevidsthed

Nu er det nu
Næring til din efterfødselstid
Lad mælken flyde
Kalender

bidragsydere

Jordemødre Gitte Reck-Magnussen & Nanna Cathrine Olesen fra Moderliv har bidraget med viden og fakta omkring kvindens og barnets udvikling i en graviditet, samt input omkring akupunktur og rebozo.

Yogalærer, forfatter, psykoterapeut og cand.mag i psykologi Laila Tórsheim fra Yogakompagniet har bidraget med viden og fakta om yoga, meditation og åndedræt.

Mikael Rasmussen – søvnekspert, underviser, forfatter og foredragsholder har bidraget til afsnittet om søvn.

Fysioterapeut, uroterapeut og sexolog Birthe Bonde fra Birthe Bonde Klinikken har bidraget til emnerne om bækkenbund, samt sex & lyst.

Line Bak Rothstein og Kamilla Rønnestad fra Dea – mad og mødreomsorg har bidraget til afsnittet om kost & bevægelse, samt efterfødsel.

Se komplette oplysninger